황반변성 쉽게 자가 진단 하는 방법!

60대 이상 분들에게 발생하는 황반변성은 방치한다면 시력에 더 큰 위험을 초래할 수 있습니다. 오늘은 황반변성을 집에서도 쉽게 자가 진단하는 방법을 알아보겠습니다. 아래 내용을 통해  따라 해 보시고 문제점이 발견된다면 꼭 병원에 방문하시길 바랍니다.

 

 

황반변성이란?

황반변성이란 우리 눈의 중심시력이 나빠지는 것을 말합니다. 눈은 중심시력과 주변 시력이라는 두 가지 시력을 가지고 있는데, 그중 중심시력을 담당하는 곳이 황반입니다.

 

노화, 유전, 흡연, 고혈압, 염증 등 지금까지 뚜렷한 원인이 밝혀지지 않았지만 여러 가지 이유로 인해 중심시력의 기능을 잃어가는 것이 황반변성입니다.

 

황반변성 원인

• 나이 : 60세가 넘으면 발병률이 높아짐.
• 흡연 : 하루 한 갑의 흡연자는 2배 이상의 발병 위험도를 가짐.
• 유전적 요인 : 가족 중 황반변성이 있는 경우 나타날 확률이 높음.
• 고혈압 = 고혈압 환자는 45% 이상의 위험도를 가짐.
• 한쪽 눈 발병자 = 한쪽 눈에서 황반변성이 나타난 환자는 5년대 반대편에 나타나는 것으로 알려짐.

 

황반변성  증상

황반변성은 노안과 같이 글씨가 안 보이기 때문에 많이들 지나치시는 경우가 있습니다. 하지만 노안과 구별되는 증상이 있기 때문에 증상들을 살펴보시고 평소에 자신의 시력을 자세히 살펴보시면 좋을 것 같습니다. 

 

• 사물을 볼 때 한 번에 구별하기 어려울 정도로 안 보이는 경우가 생김.
• 선이나 줄들이 구부러져 보이거나 휘어져 보임.
• 글을 읽는 경우 중간에 공백이 생겨 보임.
• 색이나 햇빛에 의한 명암이 잘 안 느껴짐.

 

황반변성 자가진단법

 

집에서 황반변성을 확인해 볼 수 있는 자가 진단법에 대해 알아보겠습니다. 아래 그림의 점을 한쪽 눈마다 1분씩 번갈아 천천히 봅니다. 점의 모양이 어떻게 보이는지 기억하시길 바랍니다. 결과지는 가장 아래에 두었으니 1분씩 살펴본 후 확인해 보시길 바랍니다. 

 

황반변성 자가 진단종이

 

황반변성 자가진단 해석

양쪽 눈을 번갈아가며 잘 체크하셨나요? 만약 아래그림과 같이 격자가 안보였거나 왜곡되어 보였다면 황반변성을 의심해봐야 합니다. 그리고 반드시 병원을 방문해 치료를 받으시길 권장드립니다.

 

4가지 체크사항도 해당이 되는지 확인해 보시고, 비슷한 증상이 있다면 가까운 전문의에게 신속한 치료를 잘 받으시길 바랍니다. 그리고 황반의 건강유지를 위해 루테인과 지아잔틴의 보충도 중요하다고 하니 꼭 챙기시길 바랍니다.  

 

• 작은 네모 칸이 같은 크기로 보이지 않는다.
• 네 모퉁이가 안 보이는 곳이 있다.
• 줄이 비거나 휘어진 곳이 있다.
• 선이 울렁거리게 보인다.

 

황반변성 증상자의 시각

 

황반변성 예방법

 

정기적인 안과검진

황반변성의 가장 좋은 예방법은 50대 이후 정기적인 안과 검진입니다. 노안이 시작되고 신체의 나이가 늘어남에 따라 우리 눈의 기능은 갈수록 떨어집니다. 정기적인 검진을 통해 조기에 황반변성을 발견한다면 시력의 감소와 같은 위험한 상황을 예방할 수 있을 것입니다. 

 

위험 인자로부터 노출을 최소화

위에서도 언급한 황반변성 위험인자의 노출을 최소화 함으로써 황반변성을 예방하는 것이 중요할 것입니다. 유전적 원인을 제외하고서라도 외부요인(자외선, 기름진 음식 등)의 다양한 이유가 있기 때문에 잘 확인하시고 황반변성을 예방하는 습관이 중요합니다.  

 

황반변성 자가 진단 방법 정리

오늘은 우리 눈의 중심시력인 황반변성의 자가진단법에 대해 알아봤습니다. 오늘 알려드릴 정보는 안과에서도 동일하게 시행하는 초기 테스트입니다. 그러니 자가진단 후에 조금이라도 이상이 느껴진다면 반드시 병원에 방문해 치료받으시길 바라겠습니다.

 

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