척추측만증 교정기, 보조기 구매 전 알아야 할 점!

우리의 척추는 정면에서 볼 때 직선으로 이뤄져 있습니다. 하지만 잘못된 자세와 습관으로 C자형이나 S자형이 되는 것을 척추측만증이라고 부릅니다. 증상이 심하다면 수술을 해야 하지만, 수술 전 시도해 볼 수 있는 교정기 및 보조기 구매 팁을 알려드리도록 하겠습니다.

 

 

척추측만증 교정기, 보조기 구매 전 알아야 할 점

척추측만증의 정확한 진단은 콥 각도라 하여 척추가 휘어진 각도에 따라 치료법을 달리하고 있습니다. 각도가 높을수록 수술적 치료를 고려해야 하기 때문에 휘어짐이 적은 경우에만 교정기나, 보조기의 치료를 하는 것이 중요합니다.

 

정확한 콥각도는 병원에서 측정하는 것이 좋습니다. 다만 수술이라는 것은 최후의 수단이기 때문에 아직 성장이 남은 청소년의 경우나 운동치료가 가능한 경우 교정기와 보조기를 통한 교정을 추천드립니다.

 

 

교정기, 보조기의 선택 기준

-답답함이 적은가?

먼저 기구의 특성상 평균 착용시간이 필요합니다. 하지만 보조 장치가 답답하다면 유지 시간을 견디기가 어렵습니다. 그렇기에 자신의 몸에 불편함이 없는지 구매 전 착용해봐야 합니다.

 

-교정 운동을 실행할 수 있을 정도에 자유로움이 있는가?

측만증의 교정을 위해선 척추 강화 운동이 필수입니다. 교정기를 착용한 상태에서도 운동을 병행해줘야 하기 때문에, 움직임이 많을 때도 번거로움이 없는지 확인해야 합니다.

 

-자신의 휘어진 척추 부위를 맞출 수 있는가?

측만증의 각도의 따라 개인마다 휘어진 부위가 다를 수 있습니다. 이때 보조장치가 자신의 부위에 맞게 정확히 고정을 할 수 있는지 살펴봐야 합니다.

 

보조장치를 구매하기 전에 적어도 위의 세 가지는 필수적으로 확인해야 합니다. 특히 착용을 해볼 수 있는 의료점을 방문해 구매하는 것을 권장드립니다.

 

척추측만증이란?

우리의 척추는 정면에서 봤을 때는 직선, 측면에서 봤을 때는 약간의 곡선을 유지하는 것이 가장 건강한 상태입니다. 하지만 정면으로 봤을 때 척추가 한쪽으로 틀어진 것을 우리는 척추측만증이라고 합니다. 

 

척추측만증 사진

 

척추측만증의 원인

척추측만증은 복합적인 원인에 의해 나타납니다. 선천성, 근육의 장애로 인한 구조적인 측만증은 임신기간이나 유전적 요인으로 인해 나타납니다. 하지만 성장을 하면서 나쁜 생활습관, 나쁜 자세, 책상의 올바르지 못한 구조와 같이 다양한 원인으로 나타나는 특발성 측만증이 척추측만증에 80%를 이룰 정도로 정확한 원인을 알기 어렵습니다.

 

• 선천성, 신경근육성 등
• 생활습관, 나쁜 자세, 신체에 부적합한 책상 등

 

특히 척추측만증을 유발하는 나쁜 자세는 척추측만증의 발병을 앞당깁니다. 짝다리, 한쪽으로만 무거운 가방을 드는 경우, 의자에 앉을 때 한쪽으로 기대는 경우와 같이 몸의 균형이 잡힌 자세가 아닌 한쪽으로 치우친 자세를 유지하거나 그대로 두는 경우 척추측만증이 생길 위험성이 높아집니다.

 

그렇기 때문에 코어근육의 강화와 잘못된 자세만 개선한다면 척추측만증을 예방할 수 있습니다. 보조장치의 구매도 중요하지만 몸의 근력을 키워 곧은 자세를 유지하는 것이 가장 중요할 것입니다.

 

 

척추측만증 교정기, 보조기 구매 정리

척추 측만증 교정기를 구매하는 방법은 평균 사용을 지킬 수 있는지, 자신의 휘어진 부위를 정확히 고정할 수 있는지, 교정운동을 자유롭게 할 수 있는지를 고려하면 됩니다.

 

다른 고려사항도 있겠지만 위의 3가지 사항을 꼭 유의해서 구매하는데 참고하시길 바랍니다.

 

비타민 B 하루 섭취량 알아보기

 

 

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.